-
「しょうがない」を学ぶ：自分が犠牲にならず、元気で光るほうを選ぶ
「しょうがない」って言葉は、ずっと苦手でした。投げてるみたいに聞こえるし、諦めみたいに感じるし。真面目な人ほど、この言葉を使うのが怖い気がします。 でも最近、... -
弱者の戦略で生きる：環境変化に負けないための、抽象と具体の往復
「弱者の戦略で生きる」って言葉は、ちょっと刺さる。強い人が言うと、上からに聞こえるし。弱い人が言うと、負け惜しみに聞こえたりする。 でも、いまのわたしには、こ... -
発達障害児の親として、不登校児の親として「わりきる」ということ
長女が完全不登校になって、次女も先週から不登校になりかけていて。フリースクールを調べたり、学校との調整をしたり、次女の対応をしたり。気づけば一日が終わってい... -
「助けてもらうこと」に慣れるまでの時間：境界線を引くのは、手放すためじゃなく守るため
「助けてもらうこと」に慣れるまで、時間がかかりました。頭では必要だと分かっているのに、体が先に拒否するような感じです。 今、長女は完全不登校。そして次女も、先... -
支援を受ける側になって初めて見えたもの：助けてもらうことは、生活の外枠を作ることだった
支援を受ける側になる前のわたしは、どこかで「支援＝特別な人が使うもの」みたいに思っていました。制度やサービスの存在は知っていても、自分の生活と地続きだとは感... -
発達障害児と長期連休の過ごし方：崩れないより、戻れる日を増やしたい
長期連休が近づくと、わたしの中に小さな緊張が残ります。楽しみより先に、「どう回す？」が浮かぶからです。 長女は反抗期。言葉が強くなる日がある。次女は母子分離が... -
脱却したかったのは現状じゃなく、“巻き込まれた自分”だった——変わりたいと思ったきっかけの話
変わりたいと思ったきっかけは、何かがうまくいかなかったから、というより、「このままでは自分が自分でいられなくなる」と感じた瞬間だった気がします。 離婚すること... -
発達障害のこどものお小遣い：お金の使い方を学ぶための取り決めと親の心構え
お小遣いは「お金を渡す」だけの話ではなく、子どもが自分で選び、失敗し、立て直す練習だと思っています。特に発達障害（ASD/ADHDなど）の子は、衝動性や見通しの立て... -
家計を立て直すためにやったこと：生活が整うのは「確認」と「仕組み化」から
家計を立て直したいと思うとき、たいていは「もうこれ以上、削れない」と感じているときかもしれません。節約の気合いだけでは続かないし、家計簿を頑張るほど苦しくな... -
お金がない不安との向き合い方：生活が整うのは「確認」と「守る」から
お金がない不安は、静かな時間にいちばん大きくなります。何かが起きたわけではないのに、胸の奥がざわざわして、「この先どうなるんだろう」と考えが止まらない。そん...
