暮らしを整える– tag –
日々の生活や環境、心の状態を整えるための工夫や気づきを記録しています。
-
制度に助けられながら、制度だけでは救われない日もある
ひとり親になってから、制度を調べることが増えました。 児童扶養手当。特別児童扶養手当。医療費助成。就学援助。放課後等デイサービス。相談支援。障害福祉サービス。... -
才能を伸ばしたいのに、まず心が折れそうになる日がある
才能を伸ばしたい。子どもの良いところを守りたい。できるなら、ちゃんと育てたい。 そう思っているのに、現実は、毎日そんなにきれいじゃない。 感情が荒れる日。学校... -
フラッシュバックが減ってきた理由を考える:心と体を、少しずつ整え直している
最近、フラッシュバックが起きにくくなりました。罪悪感で落ち込むことも、以前より少なくなってきた気がします。 「なんでだろう」と考えたとき、ひとつだけの理由では... -
最近、心に残った言葉たち:ばらばらのまま、つながっていく
最近、いくつか気になっている言葉があります。 「問題」と「自分そのもの」を切り分ける。自分を律して、得を積む。個性と情報が掛け合わさることで、何かが生まれる。... -
「勉強」だけじゃない:18歳の暮らしから逆算して考えた日
今の悩みは「勉強をさせたい」だけじゃない。たぶんずっと前から、もっと大きい不安がある。 18歳以降の生活。余暇。社会参加。「その先」をどう設計したらいいのか。 ... -
「しょうがない」を学ぶ:自分が犠牲にならず、元気で光るほうを選ぶ
「しょうがない」って言葉は、ずっと苦手でした。投げてるみたいに聞こえるし、諦めみたいに感じるし。真面目な人ほど、この言葉を使うのが怖い気がします。 でも最近、... -
弱者の戦略で生きる:環境変化に負けないための、抽象と具体の往復
「弱者の戦略で生きる」って言葉は、ちょっと刺さる。強い人が言うと、上からに聞こえるし。弱い人が言うと、負け惜しみに聞こえたりする。 でも、いまのわたしには、こ... -
支援を受ける側になって初めて見えたもの:助けてもらうことは、生活の外枠を作ることだった
支援を受ける側になる前のわたしは、どこかで「支援=特別な人が使うもの」みたいに思っていました。制度やサービスの存在は知っていても、自分の生活と地続きだとは感... -
脱却したかったのは現状じゃなく、“巻き込まれた自分”だった——変わりたいと思ったきっかけの話
変わりたいと思ったきっかけは、何かがうまくいかなかったから、というより、「このままでは自分が自分でいられなくなる」と感じた瞬間だった気がします。 離婚すること... -
発達障害のこどものお小遣い:お金の使い方を学ぶための取り決めと親の心構え
お小遣いは「お金を渡す」だけの話ではなく、子どもが自分で選び、失敗し、立て直す練習だと思っています。特に発達障害(ASD/ADHDなど)の子は、衝動性や見通しの立て...