日々の記録– tag –

変わりたいと思ったきっかけは、何かがうまくいかなかったから、というより、「このままでは自分が自分でいられなくなる」と感じた瞬間だった気がします。 離婚すること...

今日は、昨日より少しだけ静かでした。何かを進めたわけではないのに、呼吸が戻ってくる感じがありました。 わたしは以前、空白があると予定を入れてしまう癖がありまし...

予定が空くと落ち着かなくて、つい何かを入れてしまう。そんな自分に疲れていませんか。この記事では、予定を入れなかった午後に「呼吸が深くなった」体験から、何もし...

頑張っているのに何も進んでいない気がして、焦る日があります。この記事では、その状態を「失敗」ではなく「回復の途中」と捉え直す考え方を書きます。読むことで、整...

大きな出来事がない日を、つい「何もしていない日」と呼んでいませんか。この記事では、「何も起きていない日」に価値を見つける視点をまとめます。出来事の大きさでは...

今日は、考えがまとまらないまま頭の中に散らばっていました。片づけようとするほど焦って、余計に疲れてしまう日もありますよね。この記事では、散らかった思考を「片...

今日は何かを進める気力がありませんでした。やることはあるのに、手が伸びない。頭の中だけが忙しくて、体がついてこない感じです。 そんな日は、無理に進める代わりに...