自分を責めない– tag –

今日は、考えがまとまらないまま頭の中に散らばっていました。片づけようとするほど焦って、余計に疲れてしまう日もありますよね。この記事では、散らかった思考を「片...

何かが劇的に起きたわけではないのに、生活や気持ちが一度崩れる日があります。立て直そうとすると、「元に戻さなきゃ」が重たくて、余計に息が詰まることもありますよ...

今日は何かを進める気力がありませんでした。やることはあるのに、手が伸びない。頭の中だけが忙しくて、体がついてこない感じです。 そんな日は、無理に進める代わりに...

今日は、昨日より少しだけ静かでした。何かを進めたわけではないのに、胸の奥のザワザワが小さくなっている感じがしました。 いつもなら「何もできていない」と焦るとこ...