心の整理– tag –
感情や出来事を振り返りながら、自分の気持ちを整えていくための記録です。
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考えが散らかっている日でも生活は整う｜人生の本質は「置いておく力」かもしれない
今日は、考えがまとまらないまま頭の中に散らばっていました。片づけようとするほど焦って、余計に疲れてしまう日もありますよね。この記事では、散らかった思考を「片... -
選ばないという判断で守れたもの｜生活を整うほうへ戻す小さな方法
今日は、あえて何も選ばなかった日でした。大きな決断をしたわけでも、何かを前に進めたわけでもありません。けれど、選ばなかったことで守れた余白がありました。この... -
立て直し中。元に戻れない日ほど、作り直すほうが楽になる
何かが劇的に起きたわけではないのに、生活や気持ちが一度崩れる日があります。立て直そうとすると、「元に戻さなきゃ」が重たくて、余計に息が詰まることもありますよ... -
少し、余白ができた。「休むのが下手」な人のための整う習慣
今日は、昨日より少しだけ静かでした。何かを進めたわけではないのに、胸の奥のザワザワが小さくなっている感じがしました。 いつもなら「何もできていない」と焦るとこ...
