今の自分の感情と、昔の記憶を分けてみる 感情の整理 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 片づいていなくても、心が静かな日はある イライラの正体は「疲れている」というサインだった 関連記事 悲しみを解決しようとするのを、今日はやめた 2026年1月2日 イライラの正体は「疲れている」というサインだった 2026年1月2日