日々の記録– category –

ただ感じることを許した一日

感情を責めず、体の声として受け取った話

今の自分の感情と、昔の記憶を分けてみる

目に見える整いと、内側の整いは別だと感じた日

完璧を目指す癖に気づいた小さな場面

予定を入れなかった午後に、呼吸が深くなったことに気づいた話

整ったわけでも、前に進んだわけでもない。ただ、途中にいる。 今日は、この考えをここに置く。

今日は、大きな出来事はなかった。それでも、何もなかったことを書いておく。 今日は、この考えをここに置く。

今日は、考えに近づきすぎている気がした。少し距離を置くだけでいい。 今日は、この考えをここに置く。

まだ言葉にならない感覚がある。意味づけるには、少し早い気がする。流れるまで、触らずに置いておく。 今日は、この考えをここに置く。